COMO IDENTIFICAR SE UMA CRIANÇA SOFRE OU PRATICA BULLYING

 

- Para identificar quando uma criança sofre bullying é preciso saber se ela está sendo vítima de ataques pejorativos que prejudicam a sua relação com os demais. Piadas e apelidos, por exemplo, não identificam a prática de bullying, a não ser que eles sejam frequentes e estejam incomodando em demasia a criança.
- Entre os sete e 10 anos, é comum que a criança sinta-se insultada pelos colegas e, assim, queira se defender, mas sem que isso atrapalhe de uma forma geral o seu convício com as crianças que fazem parte do grupo.
- A maior caracterização do bullying é a repetição dos atos dentro de relações desiguais de poder. Nesse caso, quando uma criança pratica bullying ela é insistente no seu ato e o causa intencionalmente.
- Quando uma criança sofre bullying ela costuma sentir-se inibida, triste, desanimada, com baixo rendimento, foge de algumas situações e sente-se mal.
- A criança agressora possui um tipo de distúrbio comportamental que pode se manifestar por meio da violência física e/ou psicológica, sem motivo claro, deixando a vítima incapaz de se defender.
- Quando uma criança pratica bullying ela pode insultar o outro, fazer comentários depreciativos a seu respeito ou sua família, acusá-lo de ser inútil, danificar seus livros, material escolar e roupas, espalhar fofocas, depreciar a pessoa por prazer, ameaçar para conseguir algo em troca, entre outros comportamentos.
- É normal que o bullying inicie a partir do momento que o agressor não saiba aceitar uma diferença, podendo estar relacionada à religião, raça, estatura física, peso, cor dos cabelos, deficiências visuais, auditivas evocais, bem como diferenças sociais ou sexuais ou mesmo quando a existe diferença em relação à coragem e habilidades desportivas e intelectuais.
- O bullying é difícil de identificar, pois o agressor costuma fazer longe dos olhos dos adultos e a vítima tem medo de contar a alguém. Por isso, ela pode inventar que está doente para não ter que ir à escola, por exemplo.
- Já o agressor pode voltar da escola com ar de superioridade, exteriorizando ou tentando impor sua autoridade sobre alguém, mostrando-se irritado, intolerante, hostil, desafiante e agressivo verbalmente e fisicamente.

COMO PROTEGER OS SEIOS NA HORA DE AMAMENTAR

COMO PROTEGER OS SEIOS NA HORA DE AMAMENTAR – Muitas mães têm dúvidas sobre a amamentação, e seria bom se elas fossem tiradas antes do bebê nascer, já no pré-natal, onde o médico está em contato constante com a mãe e é a hora perfeita pra tirar qualquer dúvida. Mas as mães não possuem uma listinha de dúvidas sobre o que ainda não viveram, e não tem como adivinhar todas as situações difíceis e as que não sabemos como proceder. Uma dessas dificuldades está na hora de amamentar.

No começo nem sempre surgem problemas, mas com o tempo a mães sentes dores na região e o mamilo acaba ficando bem sensível, rachando a pele e descascando muitas vezes. Há muitas soluções para isso, desde cremes até exercícios, que devem ser conversadas com o seu médico em cada situação específica. Afinal, cada mãe tem um tipo de mamilo diferente, e cada tipo de mamilo pode requerer uma solução diferente, daí a importância da consulta.

COMO AUMENTAR OS SEIOS SEM CIRURGIA

COMO AUMENTAR OS SEIOS SEM CIRURGIA - Nem toda a mulher está satisfeita com o tamanho dos seios, ao mesmo tempo, não são todas que querem se arriscar ou mesmo têmdinheiro para investir em uma cirurgia para aumentá-los. Nesse sentido, vale aprender a como aumentar os seios semcirurgia, o que é possível, mais seguro e mais barato, entretanto, pode demorar um pouco mais do que uma cirurgia, mas a espera e dedicação pode valer a pena para a saúde e para o bolso.

Confira algumas maneiras de aumentar os seios sem cirurgia

- Sutiã: umas das maneiras mais simples e práticas deaumentar tamanho dos seios sem que haja a necessidade de colocar silicone é comprando sutiãs que valorizem o formato original dos seus peitos. Existem modelos variados e os com enchimento no bojo é um deles, sendo que os modelos de taças ajudam a empinar os seus, além de deixá-los mais juntos.

 

- Cremes: outra forma de aumentar tamanho dos seios são os cremes feitos especialmente com essa finalidade. O produto também tonifica a pele e a maioria deles conta com substâncias naturais em sua fórmula que estimulam o acúmulo de gorduras nos seios. Para tanto, o produto também fortalece a pele para prevenir a flacidez e o aparecimento de rugas. Por mais tentador que seja, entretanto, não custa nada conversar com o dermatologista e pedir a sua opinião sobre esse tipo de creme.

- Luz pulsada: existem alternativas da medicina estética que não é a cirurgia na hora de mexer no tamanho dos seios, como é o caso da luz pulsada, que faz uso do laser. Dessa forma, quando ele é aplicado sobre as mamas, o organismo aumenta a produção de estrogênio (hormônio feminino responsável pelo crescimento dos seios). Pode ser prático, mas o resultado é apenas temporário.

- Pílulas: já existem no mercado as pílulas que devem ser ingeridas, assim, em quatro semanas os resultados já aparecem. Porém, como se trata de um medicamento, o aconselhável é que você busque uma opinião médica, mesmo que o rótulo informe que a pílula possui apenas substâncias naturais. Essa opção, entretanto, são permanentes, ao menos é o que informa os responsáveis pelo produto, uma vez que os princípios ativos agem diretamente na produção de estrogênio e no desenvolvimento do tecido mamário.

- Ácido hialurônico: é bastante usado na medicina estética, como o laser, e assim como no caso do preenchimento facial de sulcos ou rugas, o ácido hialurônico também pode aumentar os seios, ao ser aplicar nos seios injeções de macropartículas do ácido. O resultado é rápido e não deixa cicatrizes, sendo que o sutiã aumenta de um a dois números. Porém, é preciso anestesia local, sendo que o melhor é também pedir uma opinião médica antes de passar pelo tratamento.

COMO TRATAR GASTRITE NA GRAVIDEZ

Vale citar que quando existe a detecção de gastrite gestacional, o médico prescreve medicamentos para reduzir a secreção do ácido produzido pelo estômago e ainda recomenda várias mudanças no cardápio da gestante. Saiba que agastrite pode surgir durante a gravidez através da perda do apetite, vômitos, náuseas, associados à dor, e ainda à queimação na região do estômago.

 

Saiba que este problema ocorre por causa das alterações hormonais e também por causa do crescimento do útero, que faz uma pressão no estômago causando o retorno de todo o conteúdo gástrico para o esôfago. Para evitar esse problema desagradável, é muito importante que a mulher grávida adquira hábitos saudáveis, como por exemplo, cortar as frituras e os condimentos de suas refeições e de seu cardápio.
Também é necessário não consumir grande quantidade de comida antes de dormir e realizar ao menos seis refeições todos os dias, que devem ser fracionadas e em pouca quantidade. A gestante deve mastigar muito bem os alimentos durante as refeições e não beber líquidos enquanto se alimenta.

Invista em uma boa alimentação, rica em nutrientes e vitaminas variadas, e pratique exercícios físicos. Outra questão que deve ser levada em conta é a posição durante o sono, já que isso pode prejudicar e interferir nos sintomas do refluxo. O correto é que a mulher durma em uma posição de forma que a cabeça fique mais alta que os pés.

CÃIBRA – COMO TRATAR, PREVENIR CÃIBRAS

 
Um do mais conhecido é a cãibra. As cãibras são espasmos que afetam diretamente a musculatura do corpo, causando fortes dores e rigidez nas pernas como uma reação inflamatória gerando doenças ainda piores.

 

Alguns dos motivos que levam a cãibra é o excesso de esforço fisico, problemas de circulação aliado a uma má alimentação, desidratação e falta de nutrientes para fortalecer a musculatura. Muitos esportistas sofrem com essas lesões no musculo, prejudicando sua carreira. Por isso, um atleta não pode ser negligente e deve praticar alongamento sempre. No entanto, se você já sofre com dores musculares siga as instruções que montamos para você e com certeza poderá evitar que a cãibra se transforme em algo ainda mais grave.
Para prevenir
Ao ingerir algum alimento, opte pelos rico em minerais, pois ao praticar exercício fisico eliminamos muitos nutrientes no suor e é preciso repor para voltar a ativa. Os isotônicos também são grandes aliados, assim como a banana. Além da alimentação, nunca esqueça que o alongamento é primordial, se alongue bem antes de praticar qualquer atividade.
Para combater

Mas, se a cãibra virou realidade, mãos a obra. A melhor forma de combater as fortes dores musculares é alongar bem o músculo contraído massageando e esticando completamente no sentido contrário ao da cãibra. Você também pode utilizar as loções naturais disponíveis no mercado para massagear a região afetada, pois auxília a volta da circulação sanguínea. Uma outra dica é pegar um pano úmido e quente e envolver no local, a água quente relaxa os músculos.

MAU HÁLITO – COMO TRATAR, CURAS, DICAS

 
Enxaguantes bucais disfarçam os odores ruins, mas não resolvem o problema da halitose que pode ter diversas origens. Em sua maioria, os problemas da halitose provem de uma má escovação e tratamento com a higiene, o uso freqüente de fio dental, escovação de dentes, língua e área interna da boca, podem eliminar um possível mau hálito. A permanência de cáries, abscessos ou sinusite pode influenciar nos odores orais também. Outro problema que pode causar mau hálito são doenças e mau funcionamento de alguns órgãos como pulmões e estomago.

 

Problemas respiratórios e no tubo digestivo pode causar mau hálito, estes problemas quando tratados diretamente elimina possíveis odores orais. Exames devem ser feitos, o que pode parecer um problema estomacal, pode ser um medicamento ingerido que causa o odor, alguns medicamentos causam secura na boca ou irritação e acidez no estomago. Stress e ansiedade podem causar halitose, diminuição de saliva ou um período longo sem receber alimentos, comer periodicamente durante o dia ajuda a evitar o mau hálito.
Após o diagnostico da halitose, não havendo nenhum indicio de problemas paralelos, o tratamento é feito através de medicamentos que combatem a proliferação de bactérias, mas existem alguns meios de combater o odor ruim da boca como, ingerir frutas cítricas, como laranja ou tangerina, elas estimulam as glândulas salivares, alimentos que contem clorofila em seus nutrientes, pois são propriedades antibacterianas, a canela serve como anti-séptico e o cravo como antibacteriano, manter uma higiene adequada com escovação dos dentes e língua e utilização de fio dental e não deixar que o estomago fique vazio por muito tempo. Gengivas inchadas e com sangramento constante durante a escovação é sinal de gengivite que também causa mau hálito.

O dentista sempre será o melhor aconselhador caso não existam doenças ou problemas de conhecimento paralelo, este poderá indicar os procedimentos para a higiene bucal regular e ajudar a identificar se o problema do odor provem da boca ou de outros problemas existentes que causem o acumulo de bactérias naquela região.

REMÉDIO CASEIRO PARA ALERGIA

Dessa forma, o remédio caseiro para alergia é a melhor forma de combater tanto alergias respiratórias ou de pele. Segue uma receita caseira para alergia respiratória com folhas de tansagem.

 

Ingredientes:
- 500 ml de água
- 15 g de folhas de tansagem
Modo de preparo: ferva a água e depois adicione em uma jarra onde estão as folhas. Faça o chá por meio da infusão, tapando o recipiente. Quando esfriar, coe e beba em seguida. Durante as crises de alergia respiratória, beba duas xícaras de chá por dia.
A tansagem é uma planta com ação anti-inflamatória, além de propriedades expectorantes, as quais auxiliam na remoção de secreções normalmente relacionadas às doenças respiratórias, como sinusite e renite.

Remédio caseiro para alergia na pele

Se a sua alergia é de pele, uma receita caseira para alergia consiste em cataplasma (emplastro) com as folhas amassadas de tansagem e deixá-las atuar por 10 minutos no local do corpo agredido. Ao final, coloque fora as folhas e quando aplicar de novo use folhas novas. Repita o procedimento de três a quatro vezes por dia para combater o sintoma da exposição solar prolongada e queimaduras.
Outra receita natural para combater alergia na pele é o suco de melão, pepino e agrião, com o qual é preciso hidratar a pele, pois esses alimentos são ricos em vitaminas e minerais(zinco, ferro, betacaroteno e bioflavonóides) que colaboram com a saúde da pele ao criar uma barreira protetora.
Ingredientes:
- 250 gramas de melão,
- 50 gramas de pepino,
- 20 gramas de agrião.
Modo de preparo: lave bem os ingredientes e os coloque na centrífuga, ou no liquidificador, porém, nesse caso os corte em pequenos pedaços. Enquanto o melão alivia a coceira, o ferro e o zinco do agrião cicatrizam as feridas.

Remédios naturais para alergias

Existem muitos outros alimentos que podem ser usados em caso de alergias, confira algumas deles:
Urtiga: anti-histamínico natural, que por meio de infusões combate alergias respiratórias e de pele;
Chá verde e abacaxi: possui quercetina, que age no sistema imunológico, fortalecendo o organismo e prevenindo alergias;

Mel: um dos mais eficientes remédios naturais, podendo ser ingerido puro ou em chás e bolos, sendo mais eficiente durante as crises de alergia respiratória por causa do pólen das flores.