EFEITOS DO REFRIGERANTE PARA OS DENTES

EFEITOS DO REFRIGERANTE PARA OS DENTES - Que o refrigerante faz mal para a saúde, todo mundo sabe, ou, ao menos, já deveria saber, em especial, para os dentes, porque devido ao seu alto teor de açúcar, o risco de cáries são maiores. Porém, isso é apenas a ponta do iceberg. Os efeitos do refrigerante para os dentes são muitos e graves.

Além de o açúcar possuir ácidos e subprodutos acidíferos que desmineralizam o esmalte dental, contribuindo para a formação das cáries, sem uma escovação adequada, essa combinação pode resultar em bruxismo (hábito de ranger os dentes) ou mesmo à perda prematura dos dentes. Mesmo os refrigerantes sem açúcar, que respondem somente por 14% do consumo total dessa bebida, são potenciais causadores de problemas também.

Problema do refrigerante nos dentes

Entre os efeitos do refrigerante para os dentes está a erosão dental, que é o resultado físico de uma perda de tecido duro da superfície dos dentes causada pelos ácidos e/ou quelantes, sem o envolvimento de bactérias. Embora não sejam os únicos, os refrigerantes são os principais causadores de erosões dentárias, podendo ser as consequências do refrigerante catastróficas para a saúde bucal.
As perdas de tecido causam sintomas como sensibilidade, dor e má aparência. Além disso, a restauração do esmalte e/ou dentina perdidos é difícil de realizar, cara e exige um acompanhamento contínuo. Além disso, quanto mais se consome a bebida, mais e maiores são os problema dos refrigerantes nos dentes, sendo que eles podem ser até mesmo irreversíveis, quando atacam a estrutura superficial tanto do esmalte como da dentina.
Para combater as consequências do refrigerante é necessário reduzir a frequência com que se ingere a bebida, além de políticas públicas mais eficientes que promovam a conscientização sobre o hábito de escovar os dentes de forma correta. Também é importante saber do prejuízo que outros alimentos, bebidas e demais substâncias podem provocar nos dentes, para evitá-los.

Dicas para cuidar dos dentes

Além de evitar doces em exagero e demais alimentos com muito açúcar, é preciso fazer a escovação dos dentes sempre depois das refeições. Mas não basta usar a escova de dentes, é preciso agregar e tornar um hábito o uso do fio dental. Tanto um como o outro devem ser usados com cuidado, para não machucar a boca.
Ao contrário do que muitas pessoas fazem, não precisa colocar força na escovação, isso pode provocar a retenção das gengivas. Alimentos ácidos e medicamentos também podem levar a danos semelhantes aos do refrigerante e, por isso, o melhor é que você escove os dentes mesmo depois de um lanche e se necessário depois de fazer uso de um fármaco